福島市三河台地区体育協会創立60周年記念講演会に出席しました。
「KEEP BUSY! 情熱と努力で得られるもの」と題して、早稲田大学准教授の太田章氏によるご講演があり、オリンピックの日本代表に4度選ばれた経験から、3Rの法則として、Repetition(繰り返し鍛えて)、Resistance(それに負荷をかけて), Rest(しっかり休む事!)の重要性等、大変勉強になる内容でした。
![福島市三河台地区体育協会創立60周年記念講演会](https://www.m-nemoto.com/wp/wp-content/uploads/2018/11/PB181764.jpg)
福島市三河台地区体育協会創立60周年記念講演会
福島市三河台地区体育協会創立60周年記念講演会に出席しました。
「KEEP BUSY! 情熱と努力で得られるもの」と題して、早稲田大学准教授の太田章氏によるご講演があり、オリンピックの日本代表に4度選ばれた経験から、3Rの法則として、Repetition(繰り返し鍛えて)、Resistance(それに負荷をかけて), Rest(しっかり休む事!)の重要性等、大変勉強になる内容でした。
福島市三河台地区体育協会創立60周年記念講演会